ARTYKUŁY OGŁOSZENIA FIRMY

Jak uchronić się przed upałami? Sprawdź, czego nie możesz robić

› zwielkopolski24› Wielkopolska 23 dni temu    25.06.2019
Redakcja
komentarzy 2 ocen 1 / 0%
A A A
 fot. krotoszynska.pl

Prognozy pogody nie są optymistyczne. Dzisiaj w wielu powiatach na terenie Wielkopolski temperatura w cieniu może osiągnąć  31°C, a jutro ma być jeszcze gorzej - 34°C.

 

 

Ulgi nie odczujemy również w nocy, gdyż prognozy wskazują, że minimalna temperatura w tej części doby to 21°C - czytamy na krotoszynska.pl. 
 

 

Upał - czyli pojęcie meteorologiczne opisujące stan pogody, gdy temperatura powietrza przy ziemi przekracza +30 °C. Fale upałów stają się coraz częstsze i intensywniejsze w ostatnich latach, z powodu globalnego ocieplenia klimatu. Podobnie jak w przypadku mrozów, fale upałów stanowią zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci i osób w podeszłym wieku oraz osób cierpiących na przewlekłe schorzenia.

Co oznaczają poszczególne stopnie ostrzeżeń meteorologicznych?

1 stopień

Przewiduje się warunki sprzyjające wystąpieniu niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych, które mogą powodować straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Prowadzenie działalności w warunkach narażenia na działanie tych czynników jest utrudnione i niebezpieczne.

2 stopień

Przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Niebezpieczne zjawiska lub skutki ich wystąpienia w silnym stopniu ograniczają prowadzenie działalności.

3 stopień

Przewiduje się wystąpienie groźnych zjawisk meteorologicznych powodujących bardzo duże szkody lub szkody o rozmiarach katastrof oraz zagrożenie życia. Groźne zjawiska meteorologiczne lub skutki ich wystąpienia uniemożliwią prowadzenie działalności.

 

CZYTAJ TAKŻE: Nie żyje Ukrainiec, który zasłabł w pracy. Właścicielka zakładu wywiozła go do lasu [KLIKNIJ]

 

Czego nie robić w upał?

- Picie małej ilości wody

Musimy dostarczać organizamowi duże ilości wody, by nie doprowadzić do odwodnienia. Najlepiej pić wodę mineralizowaną lub wodę z solą niejodowaną, ponieważ nie mamy w organizmie zwykłej wody, tylko płyn fizjologiczny, który posiada wielką gamę minerałów. Żeby je uzupełnić, trzeba właśnie pić wodę mineralizowaną.

- Rozgrzewanie ciała

Przegrzanie może doprowadzić do udaru cieplnego. Bierz kąpiel. Jeśli mieszkasz w miejscu, gdzie stawiane są kurtyny wodne, korzystaj z nich.

- Brak nakrycia głowy

Załóż kapelusz lub czapkę albo osłoń głowę chustką.

- Brak ochrony oczu i skóry

Zakładaj okulary przeciwsłoneczne. Stosuj kremy z odpowiednim filtrem (im wyższy, tym skuteczniejszy). Chronisz się w ten sposób przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

- Przebywanie na dworze w największy upał

Jeżeli jest to możliwe - staraj się przebywać w domu. Ta rada dotyczy szczególnie osób w podeszłym wieku oraz dzieci. Jeśli wychodzisz, staraj się przebywać w chłodnych lub zacienionych miejscach.

-  Wysiłek fizyczny

- Picie alkoholu

- Noszenie ciężkiej, nieprzepuszczającej powietrza odzieży

 Noś lekką i przewiewną odzież, najlepiej z włókien naturalnych i w jasnych kolorach.

- Myślenie tylko o sobie

Nie zostawiaj w autach dzieci ani zwierząt. Pamiętaj, by przed wyjściem z domu zostawić swoim pupilom wodę w misce (można też zostawić otwarte drzwi od łazienki, by tam, leżąc na kafelkach, mogły się ochłodzić).

Jeśli zrobi ci się słabo:

Wysoka temperatura obciąża nasz układ krążenia. Gdyby pod wpływem gorąca zrobiło nam się słabo, możemy sami sobie pomóc w prosty sposób - poprzez przykucnięcie, czyli ułatwienie powrotu krwi do serca i tym samym dotlenienie mózgu. W ten sposób uchronimy się przed omdleniem.

 

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu:

- przyspieszony oddech,

- temperaturę,

- nudności,

- zawroty głowy,

- dreszcze

zadzwoń na nr 112 lub 999

 

 

+ 0 głosów: 1 (0%) 1 -
dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.
Komentarze (2)

Serwisy internetowe jarocinska.pl, zpleszewa.pl, rawicz24.pl, gostynska.pl, krotoszynska.pl nie ponoszą odpowiedzialności za treść komentarzy. Komentarze nie są moderowane. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane zgodnie z postanowieniami Regulaminu.

dodaj komentarz› pokaż według najstarszych
~ kaliszak.pl
15 dni temu 2
Ciekawostką jest to, że należy zamiast pić zmine napioje, to należy pić.... ciepłe. Bo wlewając w siebie zimny napój organizm musi go najpierw ogrzać i dostarcza dodatkowego ciepła, by to zrobić. Pijąc ciepłe napoje organizm musi je schłodzić :) No, ale to by pił ciepłe piweczko... zimne lepsze :D
odpowiedz oceń komentarz
wpisy tej osoby zgłoś do moderacji
~ xxxxx
23 dni temu ocena: 100%  1
2 miesiące upału a wy sie sracie jak mało kto a przez kolejne 10 miesiecy bedzie deszcz zimno i chu jowo Pozdrawiam
odpowiedz oceń komentarz
wpisy tej osoby zgłoś do moderacji